Profesjonalne masaże lecznicze oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia wzmacniające kręgosłup. Terapie pomagają redukować ból pleców, napięcia mięśniowe i poprawiają postawę ciała. Zadbaj o zdrowy kręgosłup z doświadczonym fizjoterapeutą.

Zdrowy kręgosłup

Terapia Wisceralna

Stosowana w przypadku osób zmagających się ze stanami bólowymi w obrębie jamy brzusznej. Wskazania dla pacjentów którzy zmagają się z częstymi zaparciami, zgagą, wzdęciami i refluksem. Metoda skoncentrowana na pracy manualnej w obrębie jamy brzusznej.

W Rękach Fizjo

Fizjoterapia Poznań 

Dla każdej osoby zmagającej się z przewlekłym bólem kręgosłupa, barku, biodra czy kolana. Dokładnie sprawdzam, jak się ruszasz, gdzie pojawia się problem i co naprawdę go wywołuje. Następnie łączę terapię manualną z precyzyjnie dobranymi ćwiczeniami  tak, żeby wrócić do normalnego, swobodnego funkcjonowania. 

Fizjoterapia ortopedyczna

Fizjoterapia sportowa

Dla osób lubiących aktywny tryb życia. Zmagających się z kontuzjami, potrzebujących regeneracji po treningu. Na wizycie zastosuje odpowiednie techniki terapeutyczne, oraz przeanalizuje nad czym warto popracować, żeby twój trening był mniej kontuzjogenny.

Dla pacjentów wymagających rehabilitacji już w pierwszej dobie po zabiegu. Pokaże w jaki sposób ćwiczyć po wyjściu ze szpitala, rozmasuje bliznę po operacji, zastosuje techniki zmniejszające obrzęk kończyn. Wszystko w taki sposób, żeby pacjent odłożył kule na bok i wrócić do codziennej aktywności.

Rehabilitacja pourazowa

przyjętych pacjentów

O mnie

Terapia Wisceralna 

Jako fizjoterapeuta stosujący terapię wisceralną (manipulacje trzewne) pracuję przede wszystkim z naturalną ruchomością narządów wewnętrznych i otaczających je struktur.

Podczas sesji:

• Zaczynam od spokojnego wywiadu i obserwacji oddechu.

• Pacjent leży wygodnie na plecach (czasem na boku).

• Bardzo delikatnie, przez powłoki brzucha, klatki piersiowej lub miednicy, oceniam napięcie tkanek i ruchomość narządów

• Stosuję łagodne techniki mobilizacji, rozluźniania powięzi, delikatne przesunięcia i „śledzenie” naturalnego ruchu narządu, żeby przywrócić lepszy ślizg i harmonię.

• Sesja trwa zwykle 45–60 minut, jest komfortowa – większość pacjentów opisuje ją jako przyjemnie rozluźniającą (rzadko pojawia się chwilowy dyskomfort w miejscach starych blokad).

Celem nie jest „masaż brzucha” w klasycznym sensie, tylko precyzyjna praca nad przywróceniem prawidłowej dynamiki tkanek głębokich, co często przekłada się na ulgę w odległych miejscach ciała.

To podejście uzupełnia klasyczną fizjoterapię, zwłaszcza gdy standardowe ćwiczenia i praca z mięśniami dają tylko częściową poprawę.

Jeśli masz wrażenie, że „coś blokuje Cię od środka”, warto przyjść na konsultację – wspólnie sprawdzimy, czy taka forma terapii ma sens w Twoim przypadku.

CENNIK

Dlaczego warto wybrać rehabilitację w W Rękach Fizjo 

• Konkretny i usystematyzowany proces – od oceny przyczyny → praca manualna i ćwiczenia → edukacja profilaktyczna

• Indywidualne podejście – dokładna diagnostyka funkcjonalna + plan terapii dopasowany do Twojej sytuacji

• Przyjemna, spokojna atmosfera – bez pośpiechu, z pełnym skupieniem na pacjencie

• Doświadczenie w fizjoterapii ortopedycznej i pourazowej – praca z przewlekłym bólem, urazami i stanami pooperacyjnymi

• Cel współpracy Bezpieczny i stopniowy powrót do ruchu bez bólu i ograniczeń – czy to codzienne funkcjonowanie, czy aktywność sportowa.

Jeśli cenisz profesjonalizm, konkrety i miłą atmosferę – zapraszam na pierwszą wizytę z dokładną oceną.

Ból kręgosłupa, kolana, biodra czy barku utrudnia Ci pracę, codzienne obowiązki i aktywne życie? Jeśli boli przy siedzeniu, wstawaniu, chodzeniu po schodach lub podnoszeniu ręki – zgłoś się na diagnostykę funkcjonalną.

Najczęściej zgłaszane problemy:

• ból kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego

• rwa kulszowa, dyskopatia, blokady

• dolegliwości barku (np. zespół cieśni podbarkowej, zamrożony bark)

• problemy biodra i kolana (ból rzepkowo-udowy, zmiany zwyrodnieniowe)

• przeciążenia i zmiany zwyrodnieniowe

• urazy po pracy fizycznej lub aktywności sportowej

• okres po zabiegach ortopedycznych (artroskopia, rekonstrukcja więzadeł, endoproteza)

Jak wygląda współpraca?

• Szczegółowa analiza ruchu i testy funkcjonalne

• Terapia manualna – celem zmniejszenia dolegliwości i poprawy ruchomości

• Praca na tkankach miękkich (mięśnie, powięź)

• Indywidualny program ćwiczeń – dopasowany do Twojego stylu życia, pracy i aktualnych możliwości

• Edukacja – wskazówki, jak dbać o prawidłowe wzorce ruchu

Jeśli w Poznaniu na Ratajach szukasz fizjoterapeuty ortopedycznego specjalizującego się w problemach bólowych kręgosłupa, barku, biodra i kolan, zapraszam na pierwszą wizytę z dokładną oceną funkcjonalną.

Zaczynam od konkretów: Twoja sytuacja, Twój ruch, Twój komfort.

Twoje codzienne funkcjonowanie.

Fizjoterapia pourazowa 

Rehabilitacja po urazie lub operacji w gabinecie W Rękach Fizjo

Kontuzja lub zabieg chirurgiczny nie muszą oznaczać końca aktywności. W gabinecie w Poznaniu na Chartowie oferuję indywidualną rehabilitację pourazową i pooperacyjną, która wspiera bezpieczny i stopniowy powrót do pełnej sprawności, codziennych aktywności oraz sportu.

Dla kogo skierowana jest ta rehabilitacja?

• Po urazach stawów i mięśni (skręcenia, naderwania, zwichnięcia, stłuczenia)

• Po operacjach ortopedycznych (artroskopie, rekonstrukcje więzadeł, zszycia ścięgien itp.)

• Po rekonstrukcji ACL (więzadło krzyżowe przednie)

• Po endoprotezoplastyce stawu biodrowego i kolanowego

• W okresie po złamaniach, operacjach kręgosłupa czy innych zabiegach narządu ruchu

Każdy program jest dopasowany indywidualnie, uwzględniam rodzaj urazu/operacji, aktualny etap gojenia, Twój wiek, poziom aktywności oraz konkretne cele powrót do pracy, chodzenie bez kul, sport, trening siłowy.

Jak pracuje?

Łączę sprawdzone metody, aby przyspieszyć regenerację i zminimalizować ryzyko powikłań:

• Terapia manualna – zmniejsza dolegliwości bólowe, poprawia ruchomość i redukuje obrzęki

• Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące – odbudowa siły mięśniowej i kontroli ruchu

• Trening funkcjonalny – nauka prawidłowego wzorca chodu, przysiadów, codziennych ruchów

• Edukacja i profilaktyka – wskazówki, jak unikać nawrotów i przeciążeń

Rehabilitacja zaczyna się już wcześnie zgodnie z protokołami pooperacyjnymi, a jej przebieg jest ściśle monitorowany. Od pierwszych dni po wypisie ze szpitala,aż po pełny powrót do formy.

Fizjoterapia Sportowa

Wsparcie dla aktywnych i sportowców, amatorów oraz zawodowców

Chcesz trenować mądrzej, dłużej i z mniejszym ryzykiem przeciążeń?

Pracuję z: biegaczami • graczami zespołowymi •skoczkami w dal • chodziarzami  • kajakarzami

Najczęstsze sytuacje, z którymi przychodzą osoby aktywne:

• dyskomfort / ból barku (wyciskanie, rzuty, pływanie)

• dolegliwości kolan (ból rzepkowo-udowy, trzaski, niestabilność)

• problemy lędźwi po przysiadach i martwych ciągach

• przeciążenia Achillesa, rozcięgna, łokieć tenisisty/golfisty

• okres po rekonstrukcji ACL i innych operacjach

• powtarzające się mikrourazy i blokady ruchu

Jak wygląda współpraca?

• Szczegółowa analiza ruchu + testy funkcjonalne (często wideo)

• Praca manualna i na tkankach miękkich

• Indywidualny program ćwiczeń. dopasowany do Twojej dyscypliny i etapu treningowego

• Stopniowy powrót do pełnych obciążeń

• Wskazówki profilaktyczne i edukacja

Naszym wspólnym celem jest powrót do sportu bez ciągłego dyskomfortu, lepsza gotowość do kluczowych startów i obciążeń

Zapraszam na diagnostykę funkcjonalną, zaczynamy od konkretnej oceny Twojego ciała.

Fizjoterapia ortopedyczna

Często zadawane pytania

Jak przygotować się przed pierwszą wizytą?

Przygotuj swoją dokumentację medyczną, którą masz w posiadaniu. Może to obejmować wyniki badań (takie jak MRI, RTG, TK, USG – płyty oraz opisy). Wybierz wygodne ubranie, które nie ograniczy Twojej swobody ruchów podczas badania, na przykład dres, krótkie spodenki, legginsy oraz t-shirt. Jeśli planujesz wizytę z ćwiczeniami, warto zabrać obuwie na zmianę.

Czy potrzebuję skierowania, aby skorzystać z fizjoterapii?

W przypadku prywatnych wizyt nie wymagane jest skierowanie na fizjoterapię.

Ile wizyt będzie koniecznych?

Wszystko sprowadza się do tego, z jakim problemem zgłasza się pacjent, jak bardzo jest zaangażowany, jak przestrzega zaleceń oraz jak zmienia swoje nawyki.

Moim zamiarem jest opracowanie planu terapeutycznego, który umożliwi Ci jak najszybszy powrót do pełnej sprawności.

Co to jest pinoterapia?

Pinoterapia to metoda terapii manualnej opracowana przez dr. Radosława Składowskiego, wykorzystująca specjalne narzędzia do stymulacji określonych punktów na ciele. Pomaga zmniejszyć ból, rozluźnić napięte mięśnie i poprawić ruchomość stawów. Stosuje się ją m.in. przy bólach kręgosłupa, przeciążeniach i w rehabilitacji po urazach.

Gdzie mnie znaleźć ?

Profesjonalna fizjoterapia i rehabilitacja w Poznaniu- Chartowo, Rataje, Stare Żegrze. Skuteczna pomoc w bólach kręgosłupa, urazach i po operacjach. Umów wizytę i odzyskaj sprawność już dziś!

Współpraca z Reprezentacją Lekkoatletyczną Polski 

Z dumą wspieram najlepszych polskich lekkoatletów – na zgrupowaniach krajowych i zagranicznych oraz podczas najważniejszych imprez rangi mistrzowskiej i olimpijskiej. Moja rola to szybka pomoc w przypadku kontuzji, oraz skuteczna profilaktyka urazów, by ciało wytrzymało najwyższe obciążenia i presję startów.

Miałem zaszczyt pracować m.in. z:

Dawidem Tomalą – mistrzem olimpijskim w chodzie na 50 km (Tokio 2020); Katarzyną Zdziebło – dwukrotną wicemistrzynią świata (2022: 20 km i 35 km chodu); Nikolą Horowską – olimpijką z Paryża 2024, złotą medalistką Uniwersjady w Chengdu (skok w dal i 200 m), wielokrotną mistrzynią Polski;  Anną Matuszewicz – rekordzistką Polski w hali w skoku w dal (6,77 m w 2026 – najlepszy wynik od 46 lat), wielokrotną mistrzynią Polski; Roksaną Jędraszak – mistrzynią Polski w skoku w dal (2022), reprezentantką Polski na arenie międzynarodowej.

Jakie nowości u nas?

Ostatnie publikacje

Zobacz, co mówią moi pacjenci

Otrzymałam fachową pomoc, która okazała się nieoceniona. Miałam problemy z bólem w szyi, a dzięki kilku sesjom z Panem Mateuszem wróciłam do normalnego funkcjonowania.

Mateusz troszczy się o moje zdrowie zarówno w trakcie zgrupowań, jak i poza nimi. Profilaktyka, porady oraz odpowiednio dobrane terapie sprawiają, że czuję się gotowy, aby dać z siebie maksimum na zawodach.

Fachowa pomoc! Zawsze kiedy potrzebuje pomocy Pan Mateusz wyciąga mnie z opresji. 

Wizyty zawsze z profesjonalnym podejściem i empatią. Polecam !!

Kontakt

tel. 516 776 558

os. Tysiąclecia 71, Poznań

wrekachfizjo@kontakt.pl

Śledź na :

Śledź nas :.

Ta strona została stworzona w kreatorze WebWave.

 Projekt i wykonanie: Smart Pixel